Receptek

Szia, a receptjeinket különböző étkezési stílusokra és állapotokra tudod szűrni, de fontos tudond, hogy ezek a jelölések tájékoztató jellegűek. Például a paleo diéta többféle változatot ölel fel, így egyes receptek nem biztos, hogy teljesen megfelelnek az egyéni igényeidnek. Ugyanez vonatkozik a ketogén és FODMAP diétákra is, amelyeknél az engedmények és megszorítások személyenként változhatnak.

A receptjeinket a fenntartó diéták jellemzői alapján osztályoztuk, így kevesebb válogatásra lesz szükséged. Ha bármiben bizonytalan vagy, bátran keresd szakértőinket az info@eatfit.hu emailen!

Jó keresgélést és finom, egészséges ételeket kívánunk! :)

Típus
Desszert
Ebéd
Ital
Leves
Reggeli
Saláta
Snack
Vacsora

Diéta
AIP
FODMAP
Hisztamin
IR
Keto
Paleo

Mirigy dominancia
Agyalapi
Mellékvese
Pajzsmirigy
Petefészek

Konyha
Amerikai
Ázsiai
Francia
Indiai
Japán
Kínai
Klasszikus
Magyaros
Mediterrán
Mexikói
Nemzetközi
Olasz
Vegan
Vegetáriánus

Mentes
Tojásmentes
Tejmentes
Rákmentes
Halmentes
Kagylómentes
Mogyorómentes
Szójamentes
Zellermentes
Gluténmentes
Szezámentes
Húsmentes
Alkoholmentes
Fruktózmentes